CUESTIÓN DE LÍMITES NEDRA GLOVER TAWWAB ePub gratis

CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB

Ficha técnica

• CUESTIÓN DE LÍMITES
• NEDRA GLOVER TAWWAB
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411191210
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargas gratuitas de libros de texto de libros electrónicos pdf CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB 9788411191210 in Spanish

Overview

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto­cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca­pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad ex­hausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas he­rramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprendere­mos también cuál es el coste personal de no saber marcar lí­mites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nues­tras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nues­tra salud mental a largo plazo.

ePub Recomendados: Read [Pdf]> Not My Match by Ilsa Madden-Mills read book, PDF [Download] Her Grumpy Cowboy: An Instalove Age Gap Romance by Mia Brody link, PDF [DOWNLOAD] King of Pride by Ana Huang on Iphone site, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Just for the Summer by Abby Jimenez read book, BIOMECÁNICA FUNCIONAL. MIEMBROS, CABEZA, TRONCO (2ª ED.) EBOOK | MICHEL DUFOUR | Descargar libro PDF EPUB pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Beautiful World, Where Are You by Sally Rooney link, Download Pdf Framed Drawing Techniques: Mastering Ballpoint Pen, Graphite Pencil, and Digital Tools for Visual Storytelling by Marcos Mateu-Mestre site, PDF [DOWNLOAD] Abbington Cove: A Ghost Story by Vin Petrini on Iphone read pdf,